ÜBUNGEN
WIRBELSÄULE
RUMPF
Beweglichkeits-training, Stabilisations-training Wirbelsäule und Rumpf
Diagonales Stabilisations-training Wirbel-säule, Rumpf, seitliche Bauch-muskulatur
Beweglichkeits-training seitlicher Rumpf, seitliche Rumpf-muskulatur
Kräftigung Rumpf
Kräftigung Rumpf
Mobilisation Rumpf und Brustwirbel-säule
Beweglichkeits-training für Wirbelsäule und Rücken-muskulatur
Beweglichkeits-training Schulterblatt und Rumpf
Rumpf und zwischen den Schulterblättern
Beweglichkeits-training für die gesamte Wirbelsäule
Seitl. Beweglich-keitstraining der Wirbelsäule, Rückenmusku-latur, Dehnung
der seitl. Rumpfmuskulatur
Seitliches Beweglichkeits-training, Krafttraining der Wirbelsäule, Rumpf, Rückenmuskulatur
Beweglichkeits-training Wirbelsäule + Rumpf, seitliche Rumpfmuskulatur
Beweglichkeitstraining Wirbelsäul, Rumpf, Schulterblatt,
Rückenmuskulatur
Rotationskrafttraining, Rumpf + Wirbelsäule, Muskulatur zwischen Schulterblättern, Schultergürtel
Rotationskrafttraining einseitig, Rumpf und Wirbelsäule
Beweglichkeitstraining Rumpf und Schulter-blattmuskulatur
Diagonales Stabilisationstraining für Rumpf und Wirbelsäule
Komplettes Beweglichkeits-training für Wirbel-säule, Rumpf und Rückenmuskulatur
Rotationskrafttraining für Rumpf und Wirbelsäule
Rotationskräftigung Rumpf + Wirbelsäule, Beweglichkeits-training Schulterblatt
Komplettes Beweglichkeitstraining für Wirbelsäule, Rumpf und Rückenmuskulatur
Seitl. Rumpfkräftigung (lat.flex) und seitl. Beweglichkeilstraining für Rumpf und Wirbelsäule, BWS mit Muskulatur
Beweglichkeitstraining Wirbelsäule, Muskulatur, seitliche Rumpfmuskulatur,
Schulterblatt-muskulatur
Beweglichkeitstraining Wirbelsäule und Rückenmuskulatur
Beweglichkeitstraining Brustwirbelsäule
Rückenmuskulatur klassisch
Beweglichkeit Rumpf
Beweglichkeit Rumpf
Beweglichkeitstraining Rumpf, seitlich, lateral
Totale Mobilisation des Rumpfes